夢見專傢稱做夢可緩解壓力促進大腦正常發育

周公解夢

夢見專傢稱做夢可緩解壓力促進大腦正常發育

  無論古今中外,夢都堪稱人類最熟悉又最陌生的朋友。為瞭弄清那些稀奇古怪的夢,人們絞盡腦汁。過去,很多智者認為,夢能預測人的命運,現代科技 早已否定瞭這種看似有根有據的說法。不過,近年來,又流行另外一種說法:夢境的內容預示著健康走向。這種說法聽上去很吸引人,但是可信度怎樣呢?或者說, 夢境和疾病之間到底有著怎樣的對應關系?專傢是否可以利用夢境來為病人進行診療呢?

  ■夢對應疾病的說法從何而來

  ■為什麼有的人夢多,有的人夢少

  ■為什麼做噩夢比不做夢要好

  流傳甚廣的夢與疾病“九大定律”

  記者經過多方詢問和調查發現,關於夢與疾病的關系,時下流傳最廣的,有如下九種說法:

  1.夢到有人或怪物敲打你的頭,或是向你的五官灌流質等。你可能患腦部腫瘤和神經系統疾病。

  2.夢中聽到怪響。聽覺中樞可能存在某些病變或是其附近的血管發生硬化。

  3.夢到氣管被卡住、呼吸不順暢、窒息。呼吸系統可能存在病變。

  4.夢中被追逐,心中恐懼,叫不出,跑不動,驚醒後心有餘悸、出汗、心跳加快。可能是心臟冠狀動脈供血不足。

  5.夢中走路不穩,身體扭曲、肢體沉重,並伴有窒息感,且會突然驚醒。可能是心絞痛的前兆。

  6.夢到從高處墜落,但始終是還沒落到地面就已驚醒。可能是心臟病的先兆。

  7.夢到水的場景,例如洪水、沼澤、溺水等。肝膽系統和腎臟可能有病變。

  8.夢中被毆打,醒後感覺夢中被打部位疼痛。預示對應的臟腑可能有病變。

  9.清晨醒後對夢境記憶猶新,提示神經衰弱或體質虛弱。上述這些夢境,都是通常所說的“噩夢”,對於大多數人來說,並不陌生,都或多或少經歷過。而通過“診夢”得出的結論,也看似很有道理。這其中的對應關系,真的有這麼準嗎?

   古代中醫就有通過解夢來治病

  “現在流行這個說法,一點也不奇怪,自古就有對夢境的揣測。”南京市中西醫結合醫院中醫診療專傢王東旭副主任中醫師介紹說,《黃帝內經》裡就有 關於夢的記載。《周公解夢》裡則詳細記載瞭數以百計的各類夢境的解釋,其中就有“日入懷:貴子來。月入懷:貴女來。”也就是說,夢到瞭太陽,那可能生兒 子,夢到月亮,就生女兒。還有更為離奇的,比如“尿屎污身:主得財。大便滿地:主富貴。在廁所中:得官祿位。掉在廁所中:吉。”這些稀奇古怪的說法,在民 間流傳甚廣。

  古代流傳下來的關於夢的種種解釋,加重瞭人們對夢的曲解,到最後也就自然而然和健康聯系起來瞭。

  專傢說,比如古代有“夢診”一說,夢診一般分為四步:首先辨夢的有無。針對不同疾病,從夢的有無可以瞭解病情的輕重,例如中醫講的“濕熱”癥, 隻有患者感覺多夢的癥狀緩解,才表明治愈瞭。第二步是辨夢因:弄清每個夢形成的原因。瞭解多夢是情緒刺激引起,還是體內臟腑不調所致,可以更有針對性地治 療。第三步是辨夢量:指夢者醒後自我感覺夢的多寡,例如平時很少做夢,突然做瞭很多內容恐怖的夢,提示身體可能出現瞭病變。最後則要辨夢境:對夢境的詳細 分析。

  也有人甚至將夢與五行、五臟聯系起來。肺在五行屬金,一般認為白色為金的顏色,金又有兵革的意思,肺氣虛會夢見白色的東西,肺氣盛則夢見打仗交 戰。腎在五行屬水,腎氣虛會夢見坐船、溺水,腎氣盛則夢見伏在水中。肝在五行屬木,肝氣虛會夢見蘑菇或草木發出香氣,肝氣盛則夢見伏在樹下不動,以吸收春 天的陽氣。心在五行屬火,心氣虛會夢見救火或救火的工具,心氣盛則夢見燒烤、焚燒之類的事。脾在五行屬土,脾氣虛會夢見食物、吃東西,脾氣盛則夢見裝修、 蓋房子……

  王東旭告訴記者,古人對夢的認識還是有很大的局限性,簡單地用某種夢境推測健康,是不科學的。現代的中醫,已經不用夢診瞭。不過,將夢與現代科技,以及中醫的望聞問切其他四診聯合起來,也還是有一定的使用價值。

   夢與疾病沒有必然的聯系

  記者就流傳甚廣的“九大定律”也請教瞭鼓樓醫院心胸外科副主任醫師武忠,他告訴記者,偶然的確聽到患者說起多夢,但是沒有這麼玄的。很多心臟病 患者確實有夜間驚醒的癥狀,特別是平躺的患者,這是因為平躺時,血液走的距離最長,對心臟的要求比較高,所以一旦半夜血液供應不暢,患者就驚醒。“但這和 夢沒有關系。”

  在鼓樓醫院,記者還采訪瞭消化專傢以及腎臟專傢,都沒有聽說夢和疾病有關系的說法。一名專傢告訴記者,夢更多的是心理活動,而生病一般是身體疾病,兩者沒有直接聯系。當然,長期的心理壓抑,確實有可能導致身體疾病,但這並不表明通過解夢就能預測健康。

  南京腦科醫院醫學心理科副教授林萬貴告訴記者,關於夢的研究非常多,但是經典著作隻有弗洛伊德的《夢的解析》。該書從上個世紀30年代傳到中國 後,才開創瞭國內關於夢的科學研究。夢公認的兩層含義:第一,夢代表的是自身潛意識的心理沖突;第二,夢是“戲劇”,是當事人幼年壓抑的願望,無法在現實 中實現,從而通過夢的這種形式達到滿足。可以說,自始至終,夢境裡有觀眾,有主角,有配角,有情節,但是最終的導演隻有一個,那就是當事人。反映的隻是心 理層面的東西,與健康和生死無關。夢主要有兩種,顯夢是指說出來的未經分析的夢。而隱夢是指其背後隱含的意義由分析聯想得到。顯夢和隱夢好像猜謎語一樣, 謎面是顯夢,謎底是隱夢。釋夢就是要猜破謎底,謎面隻提供線索。如果把顯夢和隱夢對照著進行研究,不難發現夢仍是願望的變形滿足。

  “夢也是可以解的,但絕對不是A推導出B,夢到什麼就意味著什麼。從目前來看,我們不把夢當成是預示健康或者生命疾病的征兆。”林萬貴告訴記 者,真正的解夢,是幫助人分析內心世界,探究心理活動,同時撫慰心理。一般是讓來訪者說出夢境,然後說來訪者在這個夢境裡的體驗,比如痛苦、歡樂、恐懼, 然後讓來訪者根據夢的場景,自由聯想,比如由過山車聯想到什麼,被人追逐的感覺又聯想到什麼。自始至終,醫生隻是起著輔助的作用。

   許多夢境其實隻是現實生活焦慮的反映

  林萬貴說,他就遇到一個很奇特的來訪者,這名40多歲的男性中年人,總懷疑自己有心臟病。他常常做這樣一個夢:有人在追自己,他總是想跑,但卻 總是跑不快,感覺身後的那個人越來越近的時候,就被驚醒瞭。醒來後,他大汗淋漓,心也撲通撲通跳得飛快。到醫院檢查,卻又一切正常,不存在什麼冠心病。

  來到醫院後,專傢根據這位中年人提供的資料,拼湊出一個完整的心理變化。“從心理活動來說,追他的人和跑的人,其實都是他自己,隻不過是自我的 兩個部分。追他的人代表瞭‘壓力’,而被追的人則隨時隨地感覺到要猝死。說白瞭,這個夢就是內心的矛盾沖突。在生活中,這個人就是不斷地催促自己,從上學 開始到走上領導崗位,就是在這種催促中,逐漸形成一種焦慮,進而讓他懷疑自己的健康狀況。”

  還有個來訪者,她的莫名其妙的夢,其實也是一種心理活動。這名關女士28歲,夫妻感情比較緊張,丈夫提出離婚,而她則猶豫不決。有一天她做瞭一 個十分奇怪的夢,夢到自己開車來到一條河邊,前面沒有路瞭,於是下車到山上,居然碰到自己已經去世多年的父親,父親與她一起返回到河邊,但是卻找不到車子 瞭。怎麼找都找不到,然後人就這麼醒瞭。

  林萬貴告訴記者,這個夢境就比較生動瞭,有山有水有車,有離去的親人,還有曲折的情節,車子不見瞭,確實很令人費解。通過交流,醫生瞭解到,關 女士的父親在她很小的時候就去世瞭。一般親人去世,都會十分哀傷,而關女士一直沒有體檢過親人離去的感覺,而真正到瞭離婚的當口,出現瞭類似的情景,於是 夢幫她達到瞭一個幼年無法滿足的“體驗”。而同時,找不到車也意味著找不到回傢的路,這也是心理一個焦慮的表現,對未來不確定的恐慌。

  當然,這些夢,也僅僅是專傢的一種推測。專傢說,很多夢境是無法解釋的。現有的科學手段,無法幫助醫生知道來訪者真正的夢境,有的人雖然能回憶 起夢境,但不能保證回憶的就一定是夢裡出現的,夢的回憶可信度不是太高。“有人希望能出現一種機器,幫助人們實時看到別人睡眠中出現的夢境,這是不可能的 事情。所以,夢,在一定程度上,也許永遠都無法破解的。”

   沒有夢倒是可能

   預示大腦生病瞭

  也許正因為夢的難以破解,所以才出現人們各式各樣的揣測和臆想,特別是對噩夢的格外關註。不過,專傢說,所謂噩夢,有時候也許僅僅與一個人的睡姿有關。

  林萬貴告訴記者,很多人都肯定地說,自己晚上不做夢,其實是不對的,每個人都會做夢,隻是醒來記不得瞭,或者說醒來時記得,刷牙後又忘記瞭。有 關資料顯示,隻有三分之一的人記得夢的內容。如果對那些自稱的“無夢族”做生理測驗的話,會發現他們的睡眠周期和正常人並沒有什麼差別。

  也有專傢推測,兩種情況下,人們比較容易記住夢,一種取決於做夢的人,一般工作壓力、傢庭壓力、人際壓力比較大的人容易記住夢,這些人通常是大 學畢業面臨就業壓力,或者年輕氣盛事業心強,或者50歲左右剛剛退休,或者子女剛成傢成為空巢老人。還有一種取決於睡姿,一般趴著睡的人、冬天腳放在外面 凍的人、雙手疊放在胸口的人等容易記住夢。

  對於那些容易記住夢的人來說,他們會常常將睡覺不沉歸罪於做夢,其實恰恰相反,做夢是可以緩解壓力的。科學工作者做瞭一些阻斷人做夢的實驗。即 當睡眠者一出現做夢的腦電波時,就立即被喚醒,不讓其夢境繼續,如此反復進行,結果發現對夢的剝奪,會導致人體一系列生理異常,如血壓、脈搏、體溫以及皮 膚的電反應能力均有增高的趨勢,植物神經系統機能有所減弱,同時還會引起人的一系列不良心理反應,如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向 障礙等。顯而易見,正常的夢境活動,是保證機體正常活力的重要因素之一。最近的研究成果亦證實瞭這個觀點,即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果,夢 是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損,就形成不瞭夢,或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷,如果長期無夢睡眠才值得警惕。

  專傢告訴記者,夢的研究還是比較緩慢的,但是我們不能將夢神秘化,就當我們人人都是導演,每個晚上,將心理活動編排出的一幕“電影”,我們可以猜一猜,但不必多想。

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